Asanawerkstatt

Zeit für Experimente, Tipps und Fortschritte

Sa 1. 10. , 16 - 18.30 Uhr: Umkehrhaltungen - Kopfstand/Schulterstand
Sa 19.11., 9.30 - 12 Uhr: Rückbeugen
Sa 26.2. 9.30 - 12 Uhr: Vorwärtsbeugen und Drehungen
Sa 24. März 9.30 - 12 Uhr: Balance und Gleichgewicht
jeder Termin 30 €

Workshop mit Florian Palzinsky

2 Tage Yoga und Meditation

FLORIAN lebte 12 Jahre als buddhistischer Mönch in Asien. Seit 2004 ist er freiberuflicher Yoga- und Meditations-Lehrer mit umfassenden Ausbildungen in Europa, Asien und Australien in unterschiedlichen Yoga- Stilen (u.a. in der Tradition von BKS Iyengar).
DER WORKSHOP ist sowohl für inspirierte Anfänger mit Vorkenntnissen als auch für Fortgeschrittene und kombiniert Asanas, Meditation, Pranayama, Entspannung und Gesprächsrunden. Florians lebendiger Unterricht geht gezielt auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten der einzelnen Teilnehmer ein. Anregungen und Info- Material werden für eine weiterführende Selbstpraxis mitgegeben, sowie wertvolle Einblicke in eigene physische und seelische Vorgänge.

ZEITEN
Sa/So 5. & 6. Mai. 9 – 17 Uhr, (13 – 14:30 Uhr: Mittagspause)

KOSTEN
1 Tag € 75 / Beide Tage € 125