Anfänger

Atemübungen, Entspannungstechniken und eine Serie wichtiger Asanas werden systematisch und mit genauen, individuellen Korrekturen unterrichtet. Man lernt ein einfaches Yogaprogramm, das entspannt und ein vitales Körpergefühl vermittelt.

Unterrichtsdauer: jeweils 90 Minuten.
Termine: Dienstag 20. 3. 18.15 Uhr (10 x), Mittwoch 18. 4. 20.00 Uhr (10 x)
Termine:

Level 1

Basierend auf der im Anfängerkurs gelernten Asanaserie unterrichten wir ein Programm mit wöchentlich wechselnden Schwerpunkten. Einstieg für Yogaerfahrene jederzeit möglich.

Unterrichtsdauer: jeweils 90 Minuten.
Termine: Montag 18.15 Uhr, Dienstag 20.00 Uhr, Donnerstag 18.15 und 20.00 Uhr, Freitag 17.30 und ab 23.3. 19.15 Uhr.

Level 2

Für alle, die schon länger Yoga üben und tiefer einsteigen möchten. Die Yogapraxis wird ausgebaut und auch schwierigere Asanas Schritt für Schritt gelernt.

Unterrichtsdauer: jeweils 90 Minuten.
Termine: Montag 20.00 Uhr, Mittwoch 18.15 Uhr.

Yoga am Morgen

Der Morgen ist die beste Zeit um Yoga zu machen und wer dazu die Zeit findet, wird mit
einem entspannten Tag belohnt. Sonnengrüße, Asanas, Atemübungen, Entspannung
und kurze Meditation. Einstieg nach Anmeldung möglich.

Unterrichtsdauer: jeweils 90 Minuten.
Termin: ab Dienstag 8. November 9.30 - 11 Uhr

Anmeldung

Für Probestunden, Kurse und Workshops ist eine Anmeldung per Telefon oder Email notwendig.

Preise

10er-Karte: (4 Monate gültig, auch für Anfängerkurse) 125 Euro (ermäßigt 110 Euro)
3-Monatsabo: (Yoga sooft man will) 180,00 Euro
Probestunde: 10,00 Euro

Gesetzliche Krankenkassen erstatten einen Teil der Kurskosten als Präventionsmaßnahme, allerdings nur,
wenn der Kurs zu mindestens 80 Prozent besucht wurde.